目の下、目元、目じり しわ
目の下・目元・目じりのしわ
目の周りは、顔の中でもしわができやすい部分です。目の下目元、目尻にいつの間にか、しわができてしまっていたという人は多いのではないでしょうか。目の周りのしわは若い人でもできやすく、何とかしないと、しわはどんどん深く、そして広がってしまいます。早い内に手を打ちましょう。
目の周りは、「眼輪筋」という筋肉で囲まれています。眼輪筋は、非常に緩みやすい筋肉で、放っておくとどんどん緩んで、しわの原因になります。また、目の周りの肌は非常に薄くて、乾燥しやすい部分です。保湿が十分になされていないと、瞬く間にしわができてしまいます。
目の下や目元、目じりなどしわができやすい部分は、日頃からのスキンケアがきちんとなされていたら、防ぐことができますし、無くすことだって可能です。眼輪筋を鍛えるエクササイズと併せて実践していきましょう。
●眼輪筋を鍛えよう
眼輪筋を鍛えることで、肌のたるみが無くなり、しわができることを防ぐことができます。エクササイズを続けたら、若々しい目元を保つことができます。
１． 目にしわが寄らないようにしながら、ゆっくり目を細めていきます。
２． 完全に目を閉じない状態で５秒間静止します。
３． ゆっくりと元に戻します。
このエクササイズを１日に３回実践してください。簡単ですね。
●目の下のしわ
最近は若い人でも目の下のしわで悩む女性が多いようです。それは、近年のパソコンの普及で、目を酷使することが多くなったからでしょう。目の疲れが続くと、目の周りの眼輪筋が疲れてたるんできて、しわの原因になります。
また、目の下はくまができやすいところです。くまができると、それに合わせるようにしわができてきます。目の下にくまができたら、慢性化しないように気をつけることが必要です。
目の下のしわを改善するには、一番に保湿です。化粧水をたっぷりと使って水分を与えましょう。そして、アイクリームを丁寧にすり込むと効果的にしわを無くすことができます。
また、目の下のしわを無くすには、目を酷使する生活を改善する必要があります。パソコンなどの画面を見続けるのではなく、１時間か２時間ごとに目を休めるなどの工夫をしましょう。その際に目薬をさしたり、冷たいタオルを目に当てるなどすると、目の疲れも少なくすることができます。
●目元のしわ
目元のしわは、乾燥や紫外線によってできる細かいしわで、ちりめんしわと呼ばれます。ちりめんしわは、細かいヒダが無数に寄ってでき、様々な方向にでき、結構厄介なしわです。
ちりめんしわは、乾燥が原因ですから、十分に保湿することで改善されます。洗顔の後にたっぷりと化粧水を使って、保湿をするようにしましょう。そして、指を使ってしわを広げ、アイクリームを塗ります。根気よくアイクリームを塗ることで、ちりめんしわも目立たなくなってきます。諦めないで実践しましょう。
●目じりのしわ
目じりのしわは、別名カラスの足跡と呼ばれています。笑った時のしわが元に戻らなくなったしわですので、笑いじわとも呼ばれています。
目じりのしわである、カラスの足跡、笑いじわは、眼輪筋の衰えと水分と油分の両方が不足していることが原因でできるしわです。笑いじわは、笑ってばかりいるためにできるものだから幸せな証拠だと良い風に取る人もいますが、笑いじわも紛れも無くしわ。老化した証拠です。適切なスキンケアで改善させましょう。
目じりのしわのスキンケアは、水分の他にも油分も十分に補うように心がけましょう。水分補給は、化粧水を肌につけるだけではなく、飲むことも大事です。また、シャワーばかりでなく、湯船にゆっくり浸かるだけでも肌は潤うものです。
油分を補給するには、アイクリームがおすすめです。特に夜はたっぷりと塗りこみましょう。塗るときは、しわを指で開くようにして塗るのがポイントです。指を使って、軽く叩くと浸透しやすくなります。
●おすすめアイクリーム
・尿素とヒアルロン酸の目元クリーム
・薬用クリーム黒龍無香料
・ラボラボ アイホワイトクリーム
・ドクターシーラボ アイリベアクリーム
・ライスプラス 目元用 保湿クリーム